セノビックを飲めば身長が伸びると思うのは大間違い!

セノビックを飲めば身長が伸びると思うのは大間違い!

セノビックを購入される方の中には、身長を伸ばしたいという願望を持っている方がいます。
実際ツイッターとかのSNSを見れば、成長期の子供が身長を伸ばしたいから飲んでいるという投稿があります。
親に買ってもらって、頑張って飲んでいる子供も多いですね。

 

ですが、セノビックを飲めば身長が伸びると言うのは大間違いだと思います。

 

どうしてかというと、セノビックは健康食品だからということと、身長を伸ばすには大事な事が他にもあるからです。
要するにセノビック単体には背を伸ばす効果などないし、セノビックだけ飲んでも背を伸ばしたいなら不十分だということです。

 

じゃあ飲む意味が無いのかというと、そういうわけでもないです。

 

身長を伸ばすためには、栄養バランスが良い食生活を送ることも大事です。
セノビックを使うことで、この部分を満たせるということは言えるでしょう。

 

ただ身長は栄養バランスだけではなくて、他にも大事な事があるのです。

 

一つ例を挙げるのであれば、睡眠と言うのもその一つです。

 

睡眠と言うのは単に寝れば良いのでは有りません。
成長ホルモンのことを考えて、適切な時間に睡眠を確保することが好ましいです。

 

時間で言うと0時以降の深夜の時間帯ですね。
この時間帯に寝るようにしておくのが良いので、早寝をするのが良いでしょう。
昼寝をしたから大丈夫と言う考え方、睡眠時間だけを意識するのは違うということです。

 

睡眠以外だと、運動をするのも良いと言われています。

 

昔はバレーとかやると背が伸びるなんていわれていましたが、別に特定の運動をする必要は無いです。
現在の医学においても、背を伸ばす効果がある運動というのはありません。

 

ですから、とにかく適度に体を動かすようにするのが良いです。
運動が何故大事なのかと言うと、運動を終えた後に成長ホルモンが分泌されるからです。

 

睡眠も深夜の時間帯に最も成長ホルモンが分泌されますように、運動をすると分泌されるのでするほうが良いのです。

 

身長を伸ばしたいのであれば、セノビックで栄養を補給しつつ、毎日運動をして早寝をするというのが大事だといえそうです。
せっかくセノビックを継続しているのであれば、勿体無いので運動をするのと睡眠の質を意識するようにしてみてください。

 

ただこれらも可能性の話で、身長には少ないながら遺伝と言うのも関与してきています。
やれば絶対伸びる訳ではないと思いますし、でも伸ばす為に出来る事はあるよということで、出来る限りやってみるというスタンスが良いと思います。